Was ist sie?
Die Hypnose ist ein Verfahren, um einen sehr entspannten Bewusstseinszustand hervorzurufen, der uns allen bekannt ist. Schauen wir z.B. einen schönen Film oder lauschen einer Geschichte und sind ganz darin gefangen, sind wir in einer leichten Trance. Das Verfahren der Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und wird mit Erfolg in verschiedenen Bereichen der Medizin angewandt. In der Trance gelangen wir leichter an Stärken, die möglicherweise in unserem Unbewussten verborgen sind. So können sie zugänglich gemacht werden und zur Gesundung genutzt werden.
Was kann sie?
Die Hypnose wird eingesetzt bei der Behandlung von Psychosomatischen Erkrankungen, z. B. Schmerzen oder Ängsten, zur Angstreduktion vor belastenden Eingriffen wie Zahnbehandlungen, zur Behandlung von Schlafstörungen, Suchterkrankungen, Gewichtsreduktion, Traumafolgestörungen aber auch anderen psychischen Beschwerden.
Wie geht das?
Hypnotherapeuten verwenden für die Hypnose die sogenannte Trancesprache, die es erleichtert, den entspannten Zustand herzustellen. In der Trance lassen sich dann Veränderungen suggerieren, die hilfreich für die aktuelle Erkrankung sind. Der Patient ist sich während der Trance immer bewusst, was geschieht und verliert nicht die Kontrolle über sich. Auch kann nichts suggeriert werden, was nicht als Fähigkeit vorhanden ist.
Zunächst erfolgt ein Vorgespräch und die Überprüfung der sogenannten Suggestibilität. Die meisten Menschen sind in der Lage, durch Hypnose in den Trancezustand zu gelangen. Durch gezielte Formulierungen des Psychotherapeuten entsteht die hypnotische Trance, die der Patient als intensive Gelassenheit, Kraft, Sicherheit und Beruhigung empfindet. Das logische Denken tritt in den Hintergrund und eine bildhafte Informationsverarbeitung mit allen Sinnen wird aktiviert. Durch hypnotische Suggestionen und die Aktivierung von Ressourcen bekommt der Patient Zugang zu seinen Fähigkeiten, die zur Lösung des Problems bzw. zur Heilung beitragen.
Was biete ich an?
- Hypnose zur Verhaltensänderung, z.B. Rauchen, Kaufen, Gewichtsabnahme.
- Hypnotherapie zur Behandlung psychiatrischer Erkrankungen wie Depression, Ängsten, Schmerzstörungen, Traumafolgestörungen.
- Hypnose zur Beahndlung von Schlafstörungen.